La hipoacusia, o pérdida de audición, es un deterioro que afecta a millones de personas en todo el mundo. Ya sea causada por el envejecimiento, la exposición constante a ruidos fuertes o condiciones médicas, la hipoacusia puede tener un impacto significativo en la calidad de vida. Sin embargo, existen estrategias y hábitos que pueden ayudar a mejorar la audición y facilitar la comunicación. Desde el blog del centro auditivo Sancho Ramírez, con sede en Pamplona y Tudela, explicaremos que es la hipoacusia y compartiremos algunas estrategias efectivas para prevenirla y cuidar vuestra audición.
¿Qué es la hipoacusia?
La hipoacusia es una afección que limita la capacidad de una persona para percibir sonidos. Puede ser causada por diversos factores como la genética, el envejecimiento, la exposición prolongada a ruidos fuertes, infecciones del oído, lesiones en el oído, malformaciones congénitas o ciertos medicamentos. La hipoacusia tiene varios grados, y puede manifestarse de manera gradual o súbita. También puede afectar a un solo oído (hipoacusia unilateral) o a ambos (hipoacusia bilateral).
Existen varios tipos de hipoacusia, clasificados según la ubicación y la causa del daño auditivo.
- La hipoacusia conductiva: se produce cuando hay un problema en el oído externo o medio que dificulta la conducción del sonido.
- La hipoacusia neurosensorial: se debe a daños en el oído interno o en el nervio auditivo.
- La hipoacusia mixta combina elementos de ambas.
La hipoacusia puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la experimentan, afectando la comunicación, la interacción social y la capacidad para disfrutar de actividades cotidianas. Sin embargo, existen estrategias y dispositivos que pueden ayudar a mejorar la audición y minimizar los efectos de la hipoacusia.
Estrategias para mejorar la audición y prevenir la hipoacusia:
1. Ejercicios auditivos: incorporar ejercicios auditivos a tu rutina puede ser fundamental para fortalecer los músculos del oído y potenciar tu capacidad auditiva. Los juegos de ingenio, en particular, son destacados por su capacidad para prevenir la pérdida auditiva al reducir la ralentización neuronal. Un estudio de la Universidad Northwestern respalda la eficacia de un entrenamiento auditivo especializado, especialmente beneficioso para adultos mayores, ya que contrarresta la ralentización neuronal y mejora la habilidad de escuchar, recordar y comprender frases en entornos ruidosos.
2. Protección del oído: es crucial utilizar protectores auditivos en ambientes ruidosos y evitar la exposición prolongada a sonidos fuertes. Si estáis en la búsqueda de protectores auditivos en Pamplona, en nuestro centro auditivo fabricamos una variedad de protectores, incluyendo tapones para dormir y dispositivos específicos para la práctica de tiro o la realización de trabajos en entornos ruidosos. La protección del oído es esencial para preservar vuestra salud auditiva y evitar posibles daños
3. Revisiones auditivas anuales: es muy importante realizarse revisiones auditivas periódicas, ya que un profesional de la audición puede detectar problemas tempranos y permitir intervenciones efectivas. En el centro auditivo Sancho Ramírez, ofrecemos un estudio auditivo exhaustivo que va más allá de una simple audiometría. Nuestro estudio incluye pruebas auditivas avanzadas y está regido bajo nuestro protocolo navarro de atención audiológica, asegurando un control completo del estado de vuestra audición.
4. Dieta saludable: mantener una dieta rica en nutrientes como las vitaminas A, C y E, así como minerales como el zinc, puede ser beneficioso para vuestra salud auditiva.
5. Mantenimiento de la salud general: cuando se trata de prevenir la pérdida auditiva, no solo es necesario realizar revisiones auditivas con un audiólogo, sino también someterse a revisiones médicas. En algunos casos de hipoacusia, las principales causas están vinculadas a enfermedades como la diabetes y la hipertensión.
6. Aparatos auditivos: los dispositivos auditivos, como los audífonos y otros dispositivos especializados, son herramientas efectivas para mejorar la audición al amplificar los sonidos. En Sancho Ramírez, ofrecemos servicios integrales que incluyen asesoramiento, adaptación, reparación y reprogramación de audífonos pamplona.
7. Implantes Cocleares: en casos más severos de hipoacusia, los implantes cocleares se presentan como la opción ideal. Estos dispositivos electrónicos implantables estimulan directamente el nervio auditivo, permitiéndole a personas con hipoacusia severa volver a conectar con su entorno.
La hipoacusia no tiene por qué limitar vuestra vida. Con las estrategias adecuadas y el apoyo de profesionales de la audición, es posible mejorar la capacidad auditiva y llevar una vida plena.
Si experimentáis síntomas de pérdida de audición, no dudéis en consultar con nuestros audiólogos. En el centro auditivo Sancho Ramírez, ofrecemos un estudio auditivo exhaustivo para que podáis conocer el estado de vuestra audición y detectar cualquier problema o patología a tiempo. ¡Pedid cita!